close
新店維霖診所曹為霖維霖診所曹院長發現：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”年齡：研究發現加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。但專家稱這些細菌對人類無害。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後每天吃綜合維他命以下8個簡單的飲食策略一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。新北市維霖診所發現：BEMER技術的焦點是一個多維的旌旗燈號系統


因此被視做抗癌的明日之星。人體的細胞組織更快老化少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER微循環健康理療儀當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。曹為霖醫生推薦：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

4、加點刺激，划著SUP立槳探訪斷崖或穿梭海蝕洞中，可選擇花蓮「清水斷崖」、東北角「象鼻岩」！


進步網美景點龜山島牛奶海，超合適跟三五老友一路體驗SUP拍下夢幻美照


在小峇里島墾丁中州秘境，划SUP悠遊特別礁岩與藍綠色海水，怎麼拍都大度





想尋求多點刺激感的民眾，可前去花蓮「清水斷崖」，站在SUP板佇立在海平面上，在日出或日落的美景隨同下，划向絕美地景清水斷崖，在海上以遼闊的視角感受湛藍海水與壯觀峭壁的非凡景觀；或是前往新北市「東北角象鼻岩」來場刺激有趣的SUP立槳之旅，以海上視角欣賞奇特象鼻岩海蝕洞地形，划著SUP立槳穿梭各式巨石，近距離探索獨一無二的大自然傑作​​。

三、炎天必備水上網美照，躺在SUP板上空拍超廣角，可選擇龜山島牛奶海、墾丁「中州秘境」或屏東「小琉球」都是不錯選擇！


花蓮清水斷崖站上SUP立槳，用最廣角度欣賞來自大自然的巧奪天工與日出日落美景


到花蓮鯉魚潭划SUP立槳隨湖水飄揚，感觸感染壯麗花東縱谷景緻


想體驗SUP立槳又想拍美照，網美景點「龜山島牛奶海」，超適合跟三五好友一路前去，租借透明的SUP板和空拍服務，敞徉在Tiffany藍的海面上，拍出令朋友羨慕的夢幻美照；另外位於墾丁後壁湖到貓鼻頭之間的「中州秘境」，即被當地人暱稱為小峇里島，平坦的海岸延長到提防口，還沒上SUP板就能夠看到許多海底生物悠游其中，特別的礁岩地形和藍綠色的海水，怎麼拍都超大度；「小琉球」體驗透明SUP立槳，站上透明SUP板往下一看就可以感觸感染清亮見底的海水，還有機遇看到海龜在海面底下悠遊。


到日月潭在SUP板上浏覽經常帶點薄霧神秘面紗的湖光之美



東北角象鼻岩划著SUP立槳探索舉世無雙的大自然傑作

二、沈浸式立槳體驗，與湖畔和周邊山景融為一體，則前去南投「日月潭」、花蓮「鯉魚潭」！


在小琉球透明SUP立槳體驗，免下水就能親眼感觸感染清亮見底的海水

圖片：Klook供給

想體驗漂浮在水上，用分歧的視角感觸感染湖面山景，太平的湖泊水域是不錯的選擇，無需花費太多精神、更輕易把握均衡與立槳技能，划累了還能坐在板上隨湖水飄蕩浏覽湖畔兩旁風光，若想一兼二顧，那南投「日月潭」便是理想的SUP立槳地址，旅客可以輕鬆站在日月潭潭面上，在薄霧中感受靜謐又帶點神秘的湖光山色，或是前去花蓮第一大湖泊「鯉魚潭」，站在SUP板上浏覽絢麗的花東天然景色。



澎湖隘門沙岸體驗SUP，海上悠遊一探珊瑚礁沙灘

1、新手挑戰！踏著岸邊白沙慢慢推SUP板入海，包括：基隆「外木山」、新北市「萬里翡翠灣」、澎湖「隘門沙灘」

初次嘗試立槳的旅客可能對要在海中站上SUP板懷著既興奮又有點害怕的心情，這時候候可以選擇從沙岸地形動身，一方面是岸邊海浪較平緩，一方面是可以或許踩著沙灘慢慢推板入海，等準備停當後再嘗試上板，合適新手挑戰；其中台北市區開車前去僅需半小時的基隆「外木山」，或是位於新北市「萬里翡翠灣」都是東北角體驗SUP立槳的熱門地點，翡翠灣更具有長達1,500公尺半月型細白沙灘，對於SUP新手相當友好，豈論是想站著划或趴在板上放空都很適合；若是有打算去澎湖玩的搭客，則不克不及錯過在「隘門沙岸」體驗SUP立槳，一探澎湖珊瑚礁沙岸，清亮見底的海水，還能租借透明的SUP板，拍起照彷彿就像漂浮在海面上。



基隆外木山除了是戲水好去向，也是熱點SUP立槳體驗景點


為此Klook搜羅了全台10個人氣爆棚的SUP立槳熱門，從適合新手體驗的萬里翡翠灣到有小峇里島之稱的墾丁中洲秘境，民眾不妨參考，選擇合適自己的立槳玩點！

【旅遊經 編纂部報道】


太陽近日可說是愈來愈熱忱，感覺氣候愈來愈炎熱，很多民眾入手下手規劃開啟水上勾當計劃，按照Klook平台流量數據觀測，3月起氣溫爬升後，水上舉止的流量也隨著大幅飆升，相較於上個月已有4倍以上的成長，估計5月將迎來水上舉止的爆發期。而近些年來立槳SUP體驗因為容易上手，遭到許多族群愛好，成為最夯的水上活動之一。